Den där skavande känslan av att livet inte blev som du tänkte dig går inte att skaka av sig, snarare blir den starkare för varje år som du fortsätter i samma hjulspår i förhoppning av det ska bli bättre sen. Men ”sen” inträffar aldrig.
När du försökt ändra på din situation fastnar du eftersom du inte riktigt vet vad det är du vill ha i stället. Bara att det inte är det här. Och tiden bara rinner i väg medan du står och stampar. Är det verkligen så här det ska vara?
Jag skulle vilja svara ett stort NEJ på den frågan! Livet ska inte handla om att anpassa sig så mycket – till jobb, familj och andra personer i ens omgivning – att man tappar bort sig själv. Det här är ditt liv och du har rätt att leva det utifrån dina önskemål. Livet ska kännas roligt och ge dig energi och flow.
Genom coaching identifierar vi och tar bort hindren så att du kan ta de steg som krävs för att nå ditt önskade läge. I stället för att hålla fast vid de problem som dina invanda mönster gett dig fokuserar vi på möjligheterna.
Många kunder säger till en början att ”Det kan jag inte göra!”, men det kan du visst! Det hänger på din självkänsla och vad du intalar dig själv är möjligt respektive omöjligt. Men du behöver inte göra det ensam: jag peppar dig att tro på dig själv. När du efter coachingen vågar testa och upplever att du visst kan, kommer det att ge dig självförtroendet att fortsätta ta nästa steg – och nästa och nästa. Precis som så många av mina andra kunder.
Hur ska vi arbeta tillsammans?
Individuell coaching
För dig som redan är på väg och klarar mycket på egen hand, men nu längtar efter den extra peppen och vägledningen för att ta dina prestationer till nästa nivå.
Vi möts digitalt eller om du befinner dig nära Sundsvall rekommenderar jag att vi hittar en vacker utomhusplats för vår coaching. Rörelse och en rogivande miljö har en djupt positiv inverkan på vårt välmående och kan lyfta våra samtal till nya höjder.
Din investering:
60 minuter individuell coaching
950 kronor
Coachingpaket 3 månader
Upptäck kraften i förändring med mitt exklusiva coachingpaket över tre månader – skräddarsytt för dig som önskar en djupgående och inspirerande resa mot ditt mål!
Under dessa intensiva månader erbjuder jag:
Veckovisa, coachande digitala samtal för att skapa tydlighet och framsteg.
Individuella övningar som guider dig steg för steg mot ditt önskeläge och dina mål.
Support via mejl för att hålla dig på rätt spår och motiverad.
Din investering:
10 800 kronor
Onlinekurser & gruppcoaching
Dyk in i en transformation med dessa exklusiva onlinekurser och gruppcoachingar, skapad speciellt för dig som längtar efter en meningsfull förändring i ditt liv. Det är dags att investera i din livskvalitet och personliga utveckling, och skapa mer tid och energi för de saker du älskar att göra.
Din tillgång till kursmaterialet sträcker sig över ett år – förändring tar tid och jag vill ge dig möjligheten att växa och utvecklas i din egen takt.
För att vi ska vara en bra matchning behöver du
ha en vilja till förändring. Du ska ha bestämt sig för att du vill något annat. Du behöver inte veta vad eller hur, bara att du vill.
vara redo att göra jobbet. Hos mig är klädkoden allt annat än offerkofta – här bär vi stolt dräkten av möjligheter och framsteg. Jag kan inte göra jobbet åt dig, men jag lovar att vara din mest engagerade hejarklack och guide.
våga se vad som är möjligt, istället för att fokusera på det som känns omöjligt. Genom att släppa taget om det som verkar omöjligt och istället omfamna det möjliga, kommer du att upptäcka en värld av potential och framgång som du aldrig tidigare kunnat föreställa dig.
vara beredd på att sätta dig själv i främsta rummet – kanske för första gången någonsin. Du kanske tänker att det är egoistiskt att göra så – men att sätta sig själv i första rummet är inte att vara egoistisk utan att vara lojal mot sig själv. Du kan inte vara där för någon annan om du inte tar hand om dig själv först.
Jag är certifierad stark genom klimakterietcoach
Jag tror på det holistiska tankesättet där kropp och själ är intimt förbundna. Att må som en kratta påverkar inte bara ditt fysiska välmående utan har en kaskadeffekt på hela ditt liv – i såväl det privata som yrkeslivet. Om du plötsligt känner dig som Lille Skutt, gråtande utan uppenbar anledning, kan det vara dags att söka stöd från någon som förstår.
Jag är här för att guida dig med samtal, kostråd och träningstips. Under klimakteriet hamnar kroppen ofta i stress, och rätt träning är avgörande. Genom att anpassa din träning på rätt sätt kan du undvika att öka kroppens stressnivå och istället uppnå de resultat du strävar efter.
Låt mig vara din kompass på vägen mot balans genom klimakteriets förändringar. Tillsammans ska vi skapa ett välbefinnande som strålar igenom alla delar av ditt liv.
“Vid varje samtal med Pernilla har hon hittat beröringspunkter som går som en röd tråd i mitt liv. Hon har lyft fram nycklar hur jag kan jobba med dessa, så jag kan höja min livskvalitet, både privat och i arbetslivet, leda mig själv till ett bättre ´Jag´. Varje möte har varit väldigt givande och Pernilla jobbar på ett väldigt professionellt sätt.”
– Ingela
Boka kostnadsfritt samtal
Kickstarta din resa mot förändring genom ett kostnadsfritt samtal på 30 minuter där vi utforskar dina behov och önskningar.
Detta är inte bara en möjlighet för oss att lära känna varandra, utan också en chans att avgöra om vi är den perfekta matchningen för att skapa framgång tillsammans.
Kontakta mig nu för att ta det första steget mot en inspirerande förändring!