Färgglad optimist som lever efter hjärtats visdom
Du kanske har fått lära dig att alltid sätta andra före dig själv. Att det på något sätt är fult att prioritera sig själv.
Min önskan för dig är att du ska orka länge, leva lycklig och ha ett liv där du känner att du sitter i förarsätet.
Jag vill att du ska få känna hur härligt livet kan bli, bara man vågar göra förändringen! Hjärtats visdom handlar om att hjärtat vet vad som krävs för att allting ska fungera: det fyller alltid på sig självt först innan det fyller på resten av kroppen med blod.
Det behöver inte vara krångligare. Jag hjälper dig att ta hand om dig – så att du kan ta hand om andra med ett leende och en inre frid.
Den 18 april 2022 var en vändpunkt i mitt liv. Jag stegade in på mitt kontor efter 30 år inom barn och utbildning, en resa från förskollärare till rektor. Korstrycket och de förutsättningarna jag hade fick mig att känna mig otillräcklig, och administrationsbördan bara ökade.
Det skavde inom mig, och min egen familj såg en förändring - en mamma och fru som inte längre utstrålade den glädje och energi hon tidigare gjort. Tröttheten var konstant närvarande.
I det avgörande ögonblicket, när dagens citat i min kalender sade: "Framtiden tillhör dem som följer sina drömmar", insåg jag att något måste förändras. Jag ringde min man och sa att det här fungerar inte längre. Hur kan jag inspirera andra att se en spännande framtid när jag själv inte längre känner det?
Min passion för att förändra världen och inspirera personalen och barnen hade blivit skymd av krav och begränsningar. Jag insåg att jag ville vara en närvarande, stöttande och inspirerande rektorn som mina pedagoger behövde, men jag hann inte med det i den fullspäckade arbetsvardagen.
Den dagen bestämde jag mig: målet att göra skillnad för fler skulle bestå, men vägen dit krävde en förändring.
Nu, när jag erbjuder stöd och coaching för både privatpersoner och chefer på förskolor i hela landet, lever jag det liv jag drömde om. Jag äger min tid och sitter själv i förarsätet.
Låt oss tillsammans skapa en framtid där du äger din tid och lever det liv du verkligen önskar. Äventyret börjar när du tar steget mot förändring och ägandeskap. Låt mig vara din guide!
7 saker om mig
Jag är utbildad ayurvedisk hälsovägledare och diplomerad massör inom chakraflödesmassage, ayurvedisk yogamassage och indisk huvudmassage.
Jag gillar färg eftersom det gör en glad och ger energi! Jag vill inte ha en tråkig vardag: jag vill att det ska vara roligt, lekfullt och busigt. Lite barnasinne i vardagen fast man är vuxen.
Yoga är väldigt viktigt för mig. Jag har drivit yogastudio i tio år, varav fem på heltid.
En av mina passioner är trädgård och blommor! Ofta använder jag blomtermer i jobbet, för hur det än är behöver man ha rätt jordmån för att både blommor och människor ska kunna växa på ett bra sätt. Man behöver rensa och ta bort ogräs. Man kan inte blomma ut om man har en massa skit i vägen! Och så behöver man vatten och näring.
Jag älskar skogen och är där varje dag. Har jag tid kan jag vandra i timmar, men att bara sitta still vid en eld är ju också fantastiskt! Sedan gillar jag att tälta i skogen – och det gör vår hund också. Hon har till och med en egen sovsäck och ett liggunderlag.
Om du behöver en friskvårdsguide för skogsbad är jag rätt person! Ett skogsbad innebär att man går ut i skogen utan prestationskrav och tar in skogen med alla sinnen. Forskning visar att man blir mindre stressad av skogsbad. Det är mindfulness.
Att cykla mountainbike (så klart i skogen) är något jag verkligen gillar. Jag har genomfört cykelvasan två gånger. Det jag gillar med just mountainbike är att det kan vara lite slingrigt och busigt – det kan till och med bli ett hopp ibland.
